-
Нд. 28 Січня 2018
Йога і Мозок: свідомість, асани, пранаяма і Патанджалі.
28-го січня у Чернівцях за адресою: вул. Садова, 6А, (3 поверх), у йога-клубі "Сурья", о 12:00 розпочнеться лекція і практика йоги від Сергія Дорошенко на тему "Йога і Мозок 2.0".
На лекції розглянуть, у чому суть усвідомленої практики асан (поз йоги) (метод Айенгара зокрема) та особливості технік пранаями і їхній вплив на мозок.
Семінар складається з 2-х частин:
12:00 — 14:00 — лекція «Йога і Мозок: свідомість, асани, пранаяма і Патанджалі». Вартість — 150 грн:
— філософія йоги і нейронаука. Патанджалі, Свідомість, мозок і «Я»;
— кльош, врітті і практика йоги;
— y чому унікальність практики йоги порівняно з іншими фізичними вправами;
— звідки бере початок детальна відбудова поз в йозі (Айенгара) і як це працює;
— ключі практики асан, щоб вони були Йогою, а не гімнастикою;
— вплив асан і дихання на автономну нервову систему;
— побудова практики;
— робота півкуль мозку і практика асан;
— чому насправді СУТЬ йоги?
14:15 — 17:00 — практика. Вартість — 250 грн:
"На практиці розберемо ключові моменти з лекції по відстеженню свідомої / несвідомої діяльності в позах, безпосередньо ще раз побачимо (практично) різницю між фізичними вправами і позами йоги, на собі відчуємо зміни стану свідомості при різному режимі практики асан. Основа практики асан - метод Айенгара", - анонсують організатори.
Запис: 0636370985 (viber / telegram / whatsapp).
Про лектора:
Сергій Дорошенко займається йогою з 2009 року. З 2012 року по 2016 рік навчався у Російській Асоціації йоги Айенгара під керівництвом Олени Ульмасбаєвої (однієї з найдосвідченіших практиків йоги Айенгара на пост-радянському просторі і не лише). У 2016 році успішно склав іспити на сертифікат викладача йоги Айенгара міжнародного рівня RIMYI Intro 2.
Заняття та семінари Сергія спрямовані на загальний розвиток і зміцнення організму, розвиток концентрації, роботу з увагою, усвідомлення внутрішніх процесів у тілі і мозку.
Серйозно захоплюється нейронауками, їхнім зв'язком з розумінням механізму роботи свідомості і сприйняття. Вивчає класичні тексти йоги і читає лекції з філософії.
Більше подій у рубриці "АНОНСИ".