Чернівецький богатир підняв 350-кілограмову штангу та розповів про раціон стронгмена

"Завдання на цей рік виконано, " - написав богатир на своїй сторінці у мережі Фейсбук та виставив відео, як він подужав 350-кілограмову штангу.

Олександр Кочергін готується представляти країну на престижних змаганнях у США «Арнольд класік», стронгмен хоче перемогти в категорії аматорів, щоб перейти у профі. 

Спортсмен розповів журналістам ІА АСС про раціон, який має бути в богатиря. Насправді, нічого незвичного в меню стронгмена немає, але деякі обмеження присутні.

"Насправді, я їм все, я не перебірливий, особливого меню немає, - зазначає про своє меню Олександр Кочергін, - каші, м'ясо, хліб, макарони. Це повсякденна їжа, яку готує дружина, чи я сам. Але основне – намагаюсь дотримуватись режиму, 4 рази на день споживаю їжу.

Передусім ранок раджу розпочинати з каші, додати білок – яйця. Солодке варто зменшити, і я радив би прибрати з харчування жирну їжу. Оце єдине табу для мене. Не можу дивитись на смажену картоплю, яка "плаває" у жирі. Їм різні крупи, а м`ясо намагаюсь купувати домашнє. Супи, борщ дуже люблю".

Нагадаємо: Учасник АТО, Чемпіон світу зі стронгмену, чернівчанин Олександр Кочергін просить допомоги, аби поїхати на турнір