З приходом осені людина, як частина природи, переживає зміни. Її внутрішній світ реагує на зменшення світла та сонця.
«І кожен з нас має розуміти , що ці зміни все одно відбуватимуться з нами, хочемо ми того чині. Тому на початку осені людина має особливо слідкувати за грозовими хмарами всередині свого світу, тобто не давати собі зациклюватися на негативних емоціях. Натомість потрібно розпалювати вогонь всередині себе», - розповідає Альона Головіна, психолог.
Читайте також: Заморозки та дощ зі снігом: синоптики дали прогноз в Україні на осінь
Психолог радить дати собі більше часу для адаптації до роботи, навчання. Не забувати про корисну їжу та огорнути себе теплом, у прямому та переносному сенсі цього слова. Період адаптації до осінньої активності у людей може тривати від одного тижня до декількох місяців.
«Крім того, у багатьох людей осінь асоціюється з переоцінкою цінностей. Як у полі збирають врожай восени, так і ми починаємо підбивати певні підсумки свого життя», - зазначає у коментарі ІА АСС Альона Головіна.
Психолог впевнена, що переоцінювати своє життя корисно. Адже це дає старт змінам. За словами Альони Головіної, початок осені – прекрасний час для того, щоб змінити своє життя, будувати плани та реалізовувати творчі задуми.
Вам може бути цікаво: Топ-7 порад, як не захворіти восени
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
