Вчити на власному прикладі. Школа Тay-Sen

І якщо так, то в яку саме? Про переваги тренувань у спортивному клубі «Тay-Sen» ми поговорили з президентом та засновником Євгеном Мотовиліним. 

Скажіть, а який у Вас досвід у сфері карате?

Наш клуб існує ось вже сім років, а загалом працюю з дітьми близько 15-ти. Щодо особистих досягнень, то я єдиний в Чернівцях та перший в Україні володар медалі Чемпіонату світу з олімпійського карате, багатократний чемпіон України, також маю дві вищі освіти. 

З якого віку ви приймаєте учнів?

Ми починаємо працювати з дітками 4-5 років. Щоправда, на цьому етапі саме карате не практикуємо. Це більше фізкультура та привчання до дисципліни у ігровій формі. Ну, а власне карате починається з 6-7 років. Головне для нас, щоб дітям подобалися тренування, щоб вони гармонійно розвивалися і з часом підвищували свою бойову техніку. До речі, предмет нашої гордості - перемоги наших учнів на змаганнях та членство у Збірній України з карате. 

Читати ще: З перемогами міжнародного турніру повернулися чернівецькі каратисти

А коли не пізно починати?

Ніколи не пізно! Карате – це ж не суто спорт. Карате – це бойове мистецтво зі своєю філософією. Наразі у нашому клубі найстаршому підопічному 52 роки. 

Чи є протипоказання? І в яких випадках навпаки, карате сприяє покращенню здоров’я?

У нас не тільки викладають карате! У нашому клубі також дзюдо (від 6 років), фітнес, самооборона, тайський бокс (з 6 років) та кікбоксинг. А щодо користі здоров’ю – то це, ледь не головний наш лозунг! Ми не робимо ставку лишень на завоювання медалей, ми за гармонійний розвиток особистості в цілому. Маємо гарні приклади, як наші учні побороли астму, і деякі захворювання серця.

Також вчимо їх не вступати у конфлікти, а обійти їх, без використання сили. По можливості звісно. До речі, працюємо і з дітками-аутистами.

Як щодо жіночої аудиторії?

Для чарівної половини людства у нас є фітнес та карате для мам. За індивідуальним побажанням пропрацьовуємо проблемні зони: прес, сідниці, еластичність м’язів. 

Як Ви  підтримуєте форму?

Хоч близько 4 років не виступаю, та занять не полишаю: бігаю, тренуюсь разом зі своїми спортсменами. Тим паче, на власному досвіді набагато легше пояснити багато речей та прийомів.

Як часто варто відвідувати тренування?

Оптимально: тричі на тиждень (для початкового та середнього рівня підготовки). При цій інтенсивності організм адаптується до навантаження, та готовий до більшого. Якщо ж є прагнення до підвищення майстерності чи то підготуватися до змагань - кількість тренувань варто збільшувати.

До теми: Чернівецькі каратисти забрали майже усі медалі із німецького турніру

Чекаємо усіх охочих приєднатися до нашої команди. Наші адреси:

вул. Ясська, 1

Просп. Незалежності, 72

вул. Текстильників, 17

вул. Руська, 222

вул. Героїв Майдану, 57

вул. Героїв Майдану, 77А