Як підготувати дитину до школи – поради медиків

За літо школярі відвикають від розпорядку дня і розумових навантажень. Ближче до вересня дітей потрібно поступово готувати до школи, вважають медики.

"Виконуйте звичайні ранкові та вечірні справи в один і той же час. Приблизно через три тижні у школяра виробиться звичка. Почати можна з того, щоб застеляти ліжко, вмиватися, одягатися, грати і читати кожен день в один і той же час. Мотивацію допоможе створити будь-яке заохочення в разі дотримання режиму", - радить Олена Ніколова, педіатр клініки Into-Sana

Читати ще На Буковині перший раз за парти сядуть понад 10 тисяч першокласників

Щоб процес адаптації пройшов якомога швидше, потрібно створити для дитини комфортні умови навчання. Можна підготувати зошити, книги, ручки та інші приналежності і привчити дитину правильно збиратися в школу.

Також потрібно правильно організувати харчування. Щоб дитина в школі не відчувала голод, потрібно починати готувати на сніданок більш калорійні продукти, а за 15 хвилин до сніданку - дати випити склянку води. За словами дитячого гастроентеролога Вікторії Гуляєвої, вода "включить" шлунково-кишковий рефлекс, і дитина "без нічого" піде в школу.

Вам буде цікаво Скільки коштує зібрати дитину в школу в 2017 році

Якщо дитина замкнута, потрібно з нею поговорити. Можливо, школяреві складно встановити контакт з новими людьми, або він боїться бути іншим", або боїться насмішок. Вирішити проблему допоможе розповідь про свій досвід. Історія повинна бути зі щасливим кінцем, це додасть синові або дочці впевненості й оптимізму. Але в цій ситуації важлива золота середина. Тому навчіться не тільки говорити, а й слухати.