Шкідливі б’юті звички, яких варто позбутися до 35 років

Проте ми нехтуємо рекомендаціями спеціалістів, а потім, самі ж скаржимося на швидке старіння та проблеми зі шкірою, пише ІА АСС з посиланням на harpersbazaar.com.ua.

1. Сон з макіяжем. Косметологи в один голос говорять про важливість очищення шкіри, адже вночі прискорюються процеси детоксикації, загоєння і відновлення. І як же їй відновлюватися з купою макіяжу?
2. Одноразове нанесення засобів з SPF. Нажаль, санскрін не всесильний. Його дія триває в середньому дві години. Тож протягом дня варто поновлювати захист. Боїтесь пошкодити макіяж? Використовуйте пудри, кушони і спреї для обличчя з SPF.
3. Нехтування ексфоліантами. Для того, щоб доглядові засоби швидше усмоктувалися, глибше проникали і краще працювали - необхідно регулярно відлущувати ороговілі клітини шкіри. Тому візьміть собі за правило 1-2 рази на тиждень застосовувати ексфоліант з абразивними частинками.
4. Порушення режиму сну. Ми вже говорили про те, що вночі відбуваються різноманітні регенеративні процеси. Тому, нехтуючи здоровим сном, ви отримуєте тьмяний і нерівний тон обличчя.
5. Нехтування чищенням пензлів та інших пристосувань для нанесення макіяжу. При контакті зі шкірою обличчя на кисть потрапляють бактерії, і з часом вони накопичуються між ворсинками. Відповідно, під час кожного наступного використання, бактерії знову повертатимуться на ваше обличчя. А це вже грозить різними висипаннями.
6. Наїдатися солодощами. Дослідження показали, що продукти з високим глікемічним індексом (а це - білий хліб і солодощі) провокують появу акне. Тому обирайте: або солодке у надмірних кількостях, або гарна шкіра!

Читайте також: Смужки від чорних цяток – гроші на вітер чи ефективний засіб?