Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відобразитися на здоров'ї.
Коли найближча магнітна буря
За прогнозами фахівців, магнітна буря накриє Землю з 10 по 12 листопада. Сонячна активність 10 листопада буде найвищою, потім 11 числа помітно зменшиться, а 12 листопада трохи зросте. Сайт Meteoagent прогнозує магнітні бурі в наступні дні листопада: 18-19, 25 числа.
Прогноз на весь місяць може бути неточним, оскільки ситуація на Сонці часто змінюється.
Вплив магнітних бур на здоров'я
Магнітні бурі по-різному впливають на наше здоров'я. Найпоширеніші симптоми під час магнітної бурі такі: слабкість і втома, головний біль і запаморочення, нудота, біль в серці і спині, підвищений тиск, загострення хронічних захворювань, безсоння, підвищена дратівливість.
Щоб звести негативні наслідки бурі до мінімуму, потрібно дотримуватися правил здорового способу життя.
- Відмовтеся від жирних, смажених і гострих страв, а також фастфуду. Їжте сезонні овочі та фрукти, горіхи, рибу.
- Замініть трав'яним чаєм каву, алкоголь, сигарети, енергетичні напої та газовану воду.
- Регулярно провітрюйте кімнату і частіше бувайте на свіжому повітрі.
- Пийте більше води.
- Лягайте спати одночасно. Спіть не менше 7 годин на добу.
- Постарайтеся менше нервувати і не занурюватися в конфлікти.
Медіа агентство АСС є в Instagram
