Нічна робота додає зайві кілограми, - вчені

У людей, які працюють у нічні зміни або вимушені їздити до країн із різними часовими поясами, частіше, ніж у інших трапляється запалення кишечника, а також є висока схильність до набору ваги. До такого висновку прийшли вчені з Португалії, повідомляє Кореспондент. За даними дослідників, функції групи імунних клітин ILC3, що впливають на здоров'я кишечника, знаходяться під прямим контролем мозку. У зв'язку з цим відсутність відпочинку або зміна звичок сну здатні завдати не тільки серйозних наслідків для здоров'я, але і привести до цілого ряду захворювань. Якщо людина має неповноцінний режим відпочинку, то число імунних клітин ILC3 в організмі зменшується. Через це порушується кишковий бар'єр, що провокує накопичення жирів в тілі людини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Міфи про схуднення, які варто знати