Триденна магнітна буря: коли прогнозують та як захиститися

Геомагнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, які викликані спалахами на сонці. Під час магнітної бурі можуть спостерігатися збої в роботі систем зв'язку, а також проблеми зі здоров'ям. Під час підвищеної сонячної активності особливо вразливі літні і метеозалежні люди, а також власники хронічних захворювань і вагітні жінки, пише ІА АСС з посиланням на УНІАН.

Коли очікуються магнітні бурі

Фахівці Лабораторії астрономії Сонця ФІАН визначили, коли очікується найближча магнітна буря. Невеликий сонячний сплеск очікується в середу 16 червня. 

17 червня буде слабка магнітна буря.

В п'ятницю 18 червня буря піде на спад, проте сонячна активність ще буде підвищеною.

Читайте ще: Розміром з футбольне поле: до землі наближається астероїд

Як магнітна буря впливає на здоров'я

Попри те, що магнітна буря цього тижня буде слабкою, метеочутливі люди можуть зіткнутися з погіршенням самопочуття. Найбільш поширені симптоми під час магнітної бурі: головний біль, запаморочення, підвищення артеріального тиску, біль у суглобах і м'язах, загострення хронічних захворювань, безсоння і дратівливість.

Для гарного самопочуття під час магнітної бурі слід дотримуватися деяких правил в небезпечні дні.

- Лягайте спати в один і той же час, спіть не менше 8 годин на добу.

- Відмовтеся від смаженої, жирної і гострої їжі, а також від кави і енергетиків.

- У дні бурі не вживайте алкоголь і не куріть. Пийте більше трав'яного чаю.

- Частіше прогулюйтеся на свіжому повітрі.

- Перед сном приймайте контрастний душ.

- Якщо ваше самопочуття сильно погіршилося - візьміть лікарняний і зверніться до свого лікаря.

Отримуйте новини в Telegram