106-річна супербабуся відкрила чотири секрети довголіття

106-річна мешканка Австралії Кеті Макрей дала чотири поради, як прожити довге насичене і щасливе життя, пише Business Insider. Про це повідомляє Медіа агентство АСС з посиланням на УНІАН. 

Жінка не думає, що взагалі існує якийсь особливий секрет, що пояснює її довголіття. Але у першу чергу вона завжди радить людям жити повним життям, як сама це робила і продовжує робити.

На запитання про її поради людям, які бажають прожити довге життя, Кеті Макрей сказала:

«Моя порада людям - жити повноцінним життям, посміхатися і просто насолоджуватися всім, що трапляється на вашому шляху».

Наші новини є у Facebook

Роблячи це, вона розповіла про чотири інші фактори способу життя, які, на її думку, дозволили їй продовжувати посміхатися в такому похилому віці:

- садівництво все життя;

- гра у боулінг;

- працювати і залишатися зайнятим;

- продовжувати посміхатися.

«Просто посміхніться, будьте щасливі і насолоджуйтесь життям», - головна порада Кеті Макрей.

Читати ще: Місія дожити до 100 років: схоже, вчені знайшли головний секрет довгожителів