А ви вже куштували зелений матча?

Його вважають одним з найкорисніших видів чаю через велику концентрацію у ньому корисних речовин, вітамінів та мікроелементів (калій, вітаміни А і С, залізо, білок і кальцій). У цього напою дійсно багато переваг:  

• Він підвищує імунітет; в ньому як мінімум в сто разів більше антиоксидантів, ніж в якісному зеленому чаї.
• Уповільнює процеси старіння організму.
• Поліпшує роботу мозку, підсилює концентрацію уваги і пам'ять, бадьорить і водночас знімає стрес. Через ці властивості його рекомендовано вживати в першій половині дня.
• Профілактика серцево-судинних захворювань.
• Сприяє окисленню жирів в організмі, тим самим прискорюючи обмін речовин, знижуючи рівень «поганого» холестерину. А це, в свою чергу, допомагає зберігати струнку фігуру.
• Запобігає появі каменів в нирках і жовчному міхурі.
• Підвищує фізичну витривалість на 24%.
• Покращує стан шкіри.

До речі, залишки чаю можна наносити на область навколо очей і шию, щоб зволожити шкіру і пом'якшити зморшки. А ще матча має антисептичний ефект, тож знавці рекомендують полоскати нам горло і ясна  (якщо вони кровоточать).