Дієтологи пояснили, чим небезпечна кава натщесерце

Прийом кави натщесерце може стати причиною болю в животі та додаткового стресу.

Про це повідомляє Real Simple, пише Медіа агентство АСС з посиланням на Кореспондент. 

«Кава може стимулювати вироблення шлункової кислоти, що може спричинити розлад шлунка або симптоми кислотного рефлюксу (тобто печії). Кава також може стимулювати вироблення кортизолу, гормону стресу в організмі. Хоча певна кількість кортизолу важлива для регуляції рівня цукру в крові, кров'яного тиску та обміну речовин, його надмірна кількість протягом тривалого періоду часу може призвести до гіпертонії, нерегульованого рівня цукру в крові, що потенційно веде до діабету й втрати щільності кісток», - каже дієтологиня Христина Маніан.

За її словами, вживання кави перед їжею викликає нервове збудження. 

«Однак багато любителів кави не відчувають нервозності або шлунково-кишкових симптомів, тому важливо прислухатися до свого організму», - додала Маніан.

Наші новини є у Facebook