У багатьох людей за все життя точно були ситуації, коли вони страждали від печіння сонячних опіків після дня, проведеного під палючим сонцем. Незалежно від того, чи нанесли ми сонцезахисний крем, опіки все одно можуть бути. Тому лікар Мунір Смоджі розповів, що робити, якщо ви все ж «пересмажилися» на сонці, пише Медіа агентство АСС з посиланням на УНІАН.
«Якщо ви дійшли до цього етапу і не послухали мене, і у вас сильний сонячний опік, ось що вам потрібно зробити, щоб доглянути за ним», - наголосив фахівець.
Смоджі поділився шістьма порадами, яких необхідно дотримуватися, якщо ви отримали опік.
Наші новини є у Facebook
«Обов'язково використовуйте прохолодну фланелеву тканину на ураженій ділянці, щоб заспокоїти шкіру. Це повинна бути чиста фланелева тканина, приємної прохолодної температури, щоб ви могли охолодити поверхневу температуру шкіри», - порадив лікар.
«Багато людей люблять використовувати на поверхні шкіри такі засоби, як алое вера, навіть свіже алое вера, але це може збільшити ризик інфікування. Краще дотримуйтесь простоти», - рекомендує Смоджі.
Він радить використовувати засоби на основі церамідів, які мають пом'якшувальні речовини, що допомагають заспокоїти шкіру. Зокрема у такому разі можна обирати гліцерин, що допоможе зволожити шкіру та захистити її.
«Креми та лосьйони, що містять цераміди, також можуть бути чудовим вибором, оскільки вони утримують шкіру разом і утворюють захисний шар, що запобігає втраті вологи та появі видимих пошкоджень», - зауважили в Mirror.
За словами лікаря, сонячні опіки та набряки зазвичай утворюються разом, тому прийом таких препаратів може допомогти заспокоїти запалення.
Смоджі закликає не відлущувати уражену ділянку шкіри, адже це може подразнити її, внаслідок чого утворяться рубці або інфекції. За його словами, також не потрібно дряпати або здирати шкіру на цій ділянці.
Після сонячного опіку важливо дати час на повне загоєння. Як каже лікар, в цей період важливо уникати сонця.
«Дайте шкірі відновитися. Потрібно трохи часу, щоб шкіра повернулася до нормального стану», - наголосив він.
Після опіків намагайтеся якомога більше захищати себе від сонця. Зокрема експерти радять використовувати крем із SPF не менше 30, наносити його за 30 хвилин до виходу на вулицю і повторно перед виходом. Для того, аби досягнути найкращих результатів, наносьте крем кожні дві години.
«Дорослим слід наносити від шести до восьми чайних ложок сонцезахисного крему, щоб покрити все тіло. Ви також повинні вибирати водостійкі формули, якщо ви потієте або контактуєте з водою», - порадили в Mirror.
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
Дякую, я вже з вами