Магнітні бурі в лютому: які дні найнебезпечніші

Геомагнітні бурі - це рідкісні і небезпечні для електромереж і людського здоров'я явища. Виникають вони через підвищену сонячну активність. У такі періоди у метеозалежних людей може погіршуватися самопочуття, тому про небезпечні дати варто знати заздалегідь. Про це пише Медіа агентство АСС з посиланням на УНІАН. 

Прогноз магнітних бур на лютий 2024

Перша в місяці слабка магнітна буря очікується на початку місяця - 4 і 5 лютого. Її потужність досягне 4 балів.

Потім прогнозується тривала і сильна магнітна буря в середині місяця - з 17 по 20 лютого. Активність Сонця 17 числа буде слабкою, потім 18 і 19 лютого підвищиться до середньої, а 20 лютого знову знизиться.

Остання підвищена сонячна активність у місяці буде 24 і 25 лютого. 24 числа буря буде середньою, а 25 - слабкою.

Наші новини є у Facebook

Як впливають на людину магнітні бурі

Вплив магнітних бур на здоров'я не до кінця вивчений вченими. Доведено, що коливання сонячної активності впливають на людей, які перебувають на великій висоті - наприклад, на космонавтів, пілотів і пасажирів літаків.

Однак дослідження впливу бур на самопочуття в звичайних умовах суперечливі. Деякі метеозалежні люди скаржилися на неприємні симптоми в такі дні, а інші не відчували наслідків.

Найчастіші симптоми магнітної бурі такі:

- запаморочення;

- головний біль;

- нудота;

- біль у суглобах і м'язах;

- підвищення артеріального тиску;

- підвищена температура;

- сонливість або безсоння;

- сильна втома;

- безсилля.

Як уберегтися від магнітних бур

Щоб магнітні бурі не нашкодили здоров'ю, дотримуйтеся правил здорового способу життя у небезпечні дні:

1. Збільште фізичну активність - більше рухайтеся, ходіть пішки, зробіть зарядку.
2. Обмежте вживання смаженої, жирної, гострої їжі, фастфуду та солодощів. Їжте більше овочів, фруктів, зелені, риби.
3. Пийте більше води - не менше 1,5 літра на добу.
4. Регулярно провітрюйте кімнату, в тому числі і перед сном.
5. Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
6. Постарайтеся менше нервувати і не беріть участь в конфліктах.
7. Спіть не менше 7 годин на добу, а також лягайте спати в один і той же час.
8. Якщо самопочуття сильно погіршилося, то обов'язково зверніться до лікаря. За ознаки магнітної бурі можуть бути прийняті симптоми інших захворювань.