Фото ілюстративне
Як пити воду у спеку, порадили медики
20 Чер 2019 о 08:43
0
2212
Здорово
Як пити воду у спеку, щоб уникнути несприятливих наслідків для здоров’я.
У спекотну погоду більшу половину добової норми води варто випивати до 16.00. А ближче до ночі зменшити споживання, що дозволить уникнути набряків і нівелювати наслідки спеки, пишуть Факти ICTV.
– Пити воду рекомендую більше у першу половину дня, десь до 16:00 основну масу. А на ніч обмежити, щоб набряків не було. І пити треба не кружками, а по кілька ковтків з інтервалом в хвилин 15. Тоді краще переноситиметься спека, – каже доктор медичних наук, завідувач кафедрою клінічної, лабораторної імунології та алергології Національної медичної академії післядипломної освіти ім. Шупика Віктор Літус.
Він додав, що температурний перегрів має негативний вплив на нервову систему і слизові, крім того, він провокує скачки тиску тощо.
Читайте ще: Погода може впливати на працездатність цього тижня
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
Новини дня
Коментують
Популярні
-
10:03
-
09:40
-
09:10
-
08:10
-
03:31
-
00:32
21 Листопада
-
21:13
-
20:26
-
19:35
-
18:27
-
17:38
-
17:09
-
16:42
-
16:10
-
15:40
-
15:03
-
14:37
-
14:05
-
13:20
-
13:06
-
12:36
-
12:09
-
11:34
-
11:05
-
10:15
-
10:04
-
09:40
-
09:18
-
07:40
-
03:38
✖