Забути про підбори і не тримати руки в кишенях: МОЗ дало рекомендації під час ожеледиці

Приміром, у Києві, тротуари якого, швидше, нагадують новорічну ковзанку, вже постраждали понад 160 осіб, пише ІА АСС з посиланням на ТСН. 

Як пережити льодяний колапс та залишитися здоровим і неушкодженим – йдеться у рекомендаціях МОЗ.

Головні правила безпеки у разі ожеледиці

Не поспішайте: що повільніше ви йдете, то меншим є ризик впасти і травмуватися.
Не тримайте руки в кишенях: це дуже допоможе під час падіння. 
Присядьте, якщо відчуваєте, що втрачаєте рівновагу: це допоможе втриматися на ногах, а у разі падіння - падати буде не так високо і не так боляче.
Тримайтеся осторонь будівель, щоби захистити себе від падіння буруль.
Сконцентруйтесь, коли переходите дорогу: гальмівний шлях за ожеледиці значно збільшується.
Залиште вдома взуття на високих підборах: ідеальний варіант – зручні черевики з рельєфною підошвою.

У МОЗ наголошують, якщо у вас після падіння, навіть через деякий час, почала боліти голова, з'явилася нудота чи біль у суглобах – потрібно терміново звернутися до лікаря.

Наші новини є у Facebook

За даними Центру медичної статистики, найчастіші травми, які отримують українці внаслідок падінь, це: переломи черепа, хребта, кісток верхніх та нижніх кінцівок.