Вчені склали список найкорисніших напоїв для організму людини.
На думку фахівців, найбільш корисним напоєм є... звичайна питна вода" Вона незамінна для здоров’я тих, хто активно займається спортом, пише wworld.com.ua. Саме вода допоможе швидко відновити сили після напружених занять без побічних ефектів.
Експерти також впевнені, що натомість спеціальні "спортивні" напої, які в останні роки отримали шалену популярність, здатні спричинити негативний вплив на організм. Незважаючи на наявність всіх необхідних спортсмену елементів в складі спортивного харчування, добавки можуть призвести до значних проблем з вагою і руйнування зубів.
Також фахівці застерігають від вживання енергетичних напоїв. Висока концентрація кофеїну в енергетиках може обернутися для людини аритмією, розладами шлунка і сильними головними болями.
Повідомляється, що ці висновки дослідники змогли зробити за результатами масштабних спостережень. В ході дослідів вчені ретельно аналізували вплив кожного напою на людський організм.
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
