Розмовляйте з дітьми: психологи розповіли, як виявити схильність до суїциду у підлітків

У світі щорічно закінчують життя самогубством 800 тисяч осіб, а кожні 40 секунд на планеті відбувається один випадок суїциду, пише Всесвітня організація охорони здоров'я. Повідомляється, що 79% всіх самогубств припадає на країни з низьким і середнім рівнем доходу.

Журналісти Інформаційного агентства АСС поспілкувалися з чернівецькою психологинею Оксаною Мудрою, про причини самогубства, 

Кажуть, що у чоловіків частіше з'являються думки про самогубство? 

Так, це правда! Цікаво те, що віковий пік ризику - 15-16 років, а час року - пізня осінь і рання весна.

Ймовірно, це в більшій мірі пов'язано з сезонним загостренням психічних захворювань, осінньою та весняною депресією.

Читайте новини в Telegram 

Саме в підлітковому віці людина розширює межі своїх поглядів і починає мислити вже філософськи: тема смерті займає не останнє місце. Думки про самогубство приходять кожній другій дівчині і кожному четвертому юнакові.

Для когось це всього лише цікавість і мисленнєвий експеримент, а для когось - реальність. Завдання батьків, педагогів і психологів - своєчасно розрізнити перше від другого і запобігти біді.

Чому у людини виникає бажання скоїти самогубство? Які фактори на неї впливають?

Причинами думок про самогубство - образи, самотність, відчуженість, неможливість бути зрозумілим, почуття провини, сорому, образи, незадоволеність собою, страх перед ганьбою, приниженням, глузуванням; страх перед покаранням або наслідування приятелів, героїв книг, кінофільмів, так званий, «ефект Вертера».

На думку більшості здорових людей, навіть найжахливіша подія не виправдовує самогубства.

Тому  до наміру позбавити себе життя людину підштовхує психічний  розлад,  алкогольна чи наркотична залежність, випадки самогубства серед членів родини, хімічні процеси в мозку.

Як зрозуміти, що дитина готова вчинити самогубство?

Розпізнати наміри самогубства доволі складно, оскільки дійсні наміри людина часто приховує. Проте, можна помітити схильність дитини до самогубства. Зокрема, мові підлітка притаманне відчуття безнадійності.

Слід звертати увагу на фрази, які виражають  внутрішні думки: «Я не знаю для чого мені далі жити», «Я сподіваюся, що якщо мене не буде, вам всім стане легше». «Мені усе набридло!».

Серед ознак можна також відмітити: відсутність міміки, тихий монотонний голос; уповільнене мовлення, короткі відповіді, загальмованість; бездіяльність.

Доволі часто такі діти ведуть щоденник. Батьки, у яких сталось таке горе, знаходять особисті записи. Це показує, що дитина вчасно не мала кому розповісти про те, що її турбувало, боліло.

Важливо, що ніхто не знає, коли для підлітка настане та остання крапля, що переповнить чашу. Дитина може ходити з такими думками, перебувати у пригніченому настрої, але в певний момент невчасне сказане слово може стати поштовхом, коли вона вирішить, що усе – досить! Тому, щоб зрозуміти дитину просто поговоріть з нею! 

Чи можна запобігти бажанню самогубства?

Багато спроб суїциду можна було б попередити, вчасно зреагувавши на зміни у поведінці, висловлюваннях людини, яка планує покінчити життя самогубством.

Для цього, звісно, не обов'язково бути психологом чи лікарем, володіти глибокими знаннями тчи професійними навичками -  достатньо бути спостережливим і не байдужим до життя тих, хто знаходиться поряд.

Якщо людина поділилась з близькою людиною своїми суїцидальними намірами, варто виявити підтримку, не панікувати; бути відкритими, дати зрозуміти людині, що вона цінна , не знецінювати людину та її переживань; дати зрозуміти, що з кризового стану та важких переживань є вихід, не тиснути, а в турботливій формі пропонувати допомогти отримати допомогу в спеціалістів.

Куди треба звертатись за допомогою?

У будь-якому разі варто поговорити із спеціалістом (психолог, психотерапевт, лікар-психіатр). Він може допомогти зрозуміти суть проблеми і зорієнтувати, як діяти далі.

Переглядайте новини в Instagram