Впливовий АССпект: Під час карантину не йдіть до розважальних центрів

На Буковині епідпоріг з ГРВІ перевищено на 23%. У зв`язку із цим 52 школи Чернівців та  22 навчальних заклади в районах області закрили на карантин. Яких санітарно-гігієнічних правил варто дотримуватися у цей період та чи можна ходити в гості до друзів, «Впливовому АССпекту» розповіла Анюта Сидорчук,  доцент кафедри внутрішньої медицини та інфекційних хвороб БДМУ, лікар-інфекціоніст.

- Карантин означає тимчасове обмеження звичного «робочого» режиму, іншими словами – необхідну своєрідну ізоляцію, перебування вдома через те, що деякі респіраторні віруси «дуже активні» і можуть легко передаватися від хворої людини до здорової, заражати «нових» людей. Відповідно, інфекція може швидко поширюватися в приміщеннях (дитячих садках, школах тощо) і серед людей загалом, - пояснює Анюта Сидорчук.

- Дуже часто карантин сприймають як додаткові канікули. Діти ходять один до одного в гості, відвідують гуртки та ігрові кімнати. Чи не зашкодить це?

- Ми говорили про те, що карантин – це свого роду ізоляція. Тому на цей період варто обмежити соціальні реальні контакти. А це значить не ходити в кіно, в гості, утриматися на цей час від відвідування виставок, музеїв, концертів, театрів, розважальних центрів тощо. Інфекція сповільнить своє поширення тільки у випадку розуміння шляхів інфікування та усвідомленої відповідальності батьків за здоров’я себе і своїх дітей.

Читайте ще: Грип вже є на Буковині. Офіційно зареєстровано 6 випадків

- Чи варто вдома дотримуватися якогось спеціального режиму?

- Ні, вдома під час карантину ведіть звичний спосіб життя. Важливо добре висипатися, регулярно і збалансовано харчуватися (зимовий сезон респіраторних інфекцій - не найкращий час для дотримання суворого посту, веганства чи вегетаріанства). Позаяк протеїни рослинного і тваринного походження є структурним матеріалом, «цеглинками», з яких будуються «стіни захисту» – антитіла, тобто специфічні білки крові, які здатні нейтралізувати фрагменти вірусів в організмі людини.

Доцільно під час карантину заварювати і пити вітамінізовані чаї з шипшини, ромашки, чебрецю та інших лікарських рослин.

Якщо дотримуватися цих елементарних правил, карантин дійсно допоможе сповільнити поширення інфекції.

Зазвичай такий обмежувальний епідемічний захід запроваджують на термін до 10 днів, однак можуть і подовжувати. Все залежить від того, наскільки багато людей хворіє на інфекційну хворобу і чи доцільно таким чином впливати на так званий епідемічний процес.