В Україні заходи до Всесвітнього дня нирки вперше відбулися в березні 2008 року за ініціативи Української асоціації нефрологів, пише ІА АСС.
- Фізичні навантаження допомагають нормалізувати артеріальний тиск, покращити мікроциркуляцію крові в нирках і зменшити ризик розвитку хронічних хвороб нирок. Норма фізичної активності завжди є індивідуальною.
- Дотримуйтеся правил здорового харчування та підтримуйте вагу в нормі.
-Пийте достатньо води, щоб нирки залишалися здоровими.
Наші новини є у Facebook
-Не куріть. Куріння є однією із причин зменшення кровопостачання нирки, що призводить до погіршення функції органу та підвищує ризик раку нирок. Пасивні курці також потрапляють в зону ризику.
- Контролюйте артеріальний тиск, який є однією із найпоширеніших причин розвитку захворювань нирок. Коли високий тиск виникає на фоні інших факторів ризику, то можуть з’явитися серйозні порушення функцій нирок.
Поради надали у Департаменті охорони здоров'я Чернівецької ОДА.
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
