Хоча працею й лікують, не зайвими стануть поради безпечної для здоров`я роботи на городі.
Людям з підвищеним тиском радять запастись під час роботи на городі лавицею. Їм шкодить різко згинатись униз головою. Це може викликати потемніння в очах та запаморочення. Тому переш ніж рихлити землю, сапати або збирати ягоди, заздалегідь приготуйте лавицю.
Одягати спеціальні лікувальні гольфи на ноги медики радять людям схильним до варикозного розширення. Після плідної роботи в таких людей відчуття, що ноги «гудуть». Рухатись їм не шкідливо , а от важке підіймати не слід.
Зменшити навантаження на хребет та максимально випрямляти спину радять людям, що страждають від остеохондрозу.
Насамкінець, якщо не хочете, щоб тіло не боліло після роботи на городі, щодві години краще полежати або посидіти 5-10 хвилин, піднявши ноги угору. Також різко не підіймати важкі предмети. А навантаження розподіляти рівномірно.
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
