Як уникнути зневоднення організму влітку: у МОЗ дали поради

Про це повідомляє МА АСС з посиланням на УНН.

У МОЗ зауважили, що влітку підвищується ризик зараження кишковими інфекціями. Вони можуть викликати блювання і діарею. Через це захворіла людина втрачає багато рідини, це називається зневодненням (дегідратація). 

«Внаслідок зневоднення організму серце змушене працювати інтенсивніше, а судини мозку звужуються. Це впливає на пам’ять та координацію рухів, самопочуття. Можуть початися судоми та перебої у роботі серця. Сильна дегідратація може призвести до розвитку ниркової недостатності та необхідності лікування у медзакладі, зокрема й у відділеннях інтенсивної терапії», - додали у відомстві.

Отримуйте новини в Telegram

Крім того, українцям роз'яснили, що робити, щоб уникнути зневоднення організму.

«Важливо пити негазовану чисту воду (від літра на день). Зменшити кількість солодкої та смаженої жирної їжі.

Людям, які мають хронічні захворювання чи постійно приймають ліки, слід дотримуватись рекомендацій медиків. А в разі погіршення самопочуття — негайно звернутися до сімейного лікаря чи найближчого медзакладу», - резюмували у відомстві.