Лікар пояснив, чому німіють руки й ноги та коли це небезпечно

Це явище здебільшого безпечне та пояснюється не порушенням кровотоку, як часто вважають, а роботою нервової системи, пояснює наукове медіа IFL Science, передає Українська правда.Життя, пише МА АСС.

Важливо: Цей матеріал ґрунтується на актуальних наукових дослідженнях, має інформаційно-довідковий характер і не є основою для встановлення діагнозу чи самолікування. Якщо ви помітили у себе тривожні симптоми – невідкладно звертайтеся до медиків для діагностики та лікування.

Чому кінцівки іноді затерпають або німіють

За словами доцента фізіології фізичних вправ Університету штату Міссісіпі Закарі Ґіллена, причиною оніміння кінцівок є здавлення нервів, зазвичай через положення тіла.

Це можна порівняти з перекриттям шланга, тільки замість води у «шланзі» - інформація від нервів про стан і положення вашого тіла.

Коли сигнал не доходить, з’являється відчуття оніміння або навіть тимчасовий параліч.

Коли ж тиск зникає, нерви починають відновлювати роботу, і виникає характерне поколювання або відчуття «мурашок». Це свідчить про відновлення передачі нервових імпульсів.

Дивіться нас на YouTube

У більшості випадків таке оніміння минає за кілька хвилин і не становить загрози. Однак іноді воно може бути ознакою нейропатії - пошкодження периферичних нервів, яке має понад 100 можливих причин і вражає близько 20 мільйонів людей у світі.

Найпоширеніша причина периферичної нейропатії - діабет, який спричиняє майже третину випадків.

Оніміння також може бути симптомом захворювань печінки, нирок, щитоподібної залози, судинних патологій або дефіциту вітамінів (особливо B12). Надлишок чи нестача вітаміну B6 також здатні викликати ураження нервів.

До факторів ризику належать вживання деяких ліків, вплив деяких токсичних речовин (свинець, ртуть) та алкоголізм. Алкоголь не лише пошкоджує нерви, а й погіршує засвоєння поживних речовин, що призводить до дефіцитів.

У стані сп’яніння також зростає ризик так званого «паралічу суботньої ночі» - тривалого здавлення нерва під час сну, що може викликати слабкість або втрату чутливості на дні або й тижні.