Суха шкіра чи зневоднена: як відрізнити

Зневоднена шкіра – це стан, який може виникнути при нестачі води в організмі. Він може виникнути в кого завгодно, незалежно від типу шкіри, повідомляє 24 канал з посиланням на Healthline. 

Зневоднена шкіра зазвичай тьмяніша, менш еластична й зі зморшками.

Як визначити, чи шкіра справді зневоднена

Існує тест, за допомогою якого можна визначити зневоднення шкіри. Стисніть невелику кількість шкіри на щоці, животі, грудях або тильній стороні долоні й утримуйте впродовж декількох секунд.

Якщо ваша шкіра швидко набуває свого нормального стану – ймовірно, що все гаразд. Втім якщо вона кілька хвилин набуватиме попереднього вигляду – це ознака зневоднення.

Читайте ще: Догляд за шкірою взимку: основні правила

Що відрізняє суху шкіру

Суха шкіра позбавлена масел чи ліпідів, тому набуває більш "сухого" вигляду. 

Зневоднена і суха шкіра потребують різного догляду, і якщо суху просто потрібно зволожувати косметично, то зневоднення таким методом позбавитись не вийде.  

Аби вийти зі стану зневоднення, необхідно пити достатньо води та ввести в раціон продукти, багаті водою: кавуни, огірки, полуницю, селеру тощо.