До Землі наближається чотириденна магнітна буря

Магнітні бурі — це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї. Про це повідомляє Медіа агентство АСС з посиланням на УНІАН.

Магнітні бурі у лютому

Невелика сонячна активність очікується вже сьогодні, 20 лютого. Потім через день настане триденна магнітна буря — з 22 по 24 лютого. Найсильнішою буде сонячна активність 23 лютого. У березні бурі на цей час очікуються 3, 4, 11 і 12 числа. Але прогноз на такий тривалий період може змінитися.

Вплив магнітних бур на здоров'я 

Вплив бур найсильніше відчувають літні, вагітні та власники хронічних хвороб. У дні бур можуть виникати різні симптоми, такі як: головний біль, запаморочення, нудота, біль у спині і попереку, підвищений артеріальний тиск, втома, безсоння або сонливість, загострення хронічних захворювань.

Щоб магнітна буря не вплинула на самопочуття, лікарі рекомендують дотримуватися правил здорового способу життя в небезпечні дати.

- Відмовтеся від жирної, гострої і смаженої їжі. Їжте більше овочів і риби.

- Частіше гуляйте пішки на свіжому повітрі.

- Відмовтеся від алкоголю, сигарет, кави та енергетиків. Замініть їх зеленим чаєм.

- Приймайте контрастний душ перед сном.

- Лягайте спати та прокидайтеся в один і той же час.

Отримуйте новини в Telegram