Перший день локдауну та підготовка до Маланки: новини, які привернули увагу

Локдаун у Чернівцях: як живе місто у перший день посилення карантину

Від 8 січня і до 24 січня 2021 року в Україні запроваджені посилені карантинні обмеження. Чернівці у перший день локдауну живуть звичним життям. Транспорт курсує, пасажирів перевозять лише на сидячих місцях. У маршрутках і тролейбусах всі у масках.

Більше людей – у супермаркетах. Там полиці з товаром, який заборонено продавати, закриті огороджувальною стрічкою. До продуктів – доступ вільний.

Дивіться нас на YouTube

У Красноїльську готуються до Маланки. У Красноїльську не скасовуватимуть через карантин традиційну Маланку, яка відбудеться 13-14 січня.

Як розповів кореспонденту ІА АСС голова Красноїльської ОТГ Степан Драгун, 13 січня колективи із 5 кутів селища маланкуватимуть усю ніч.

А вдень 14 січня усі маланкарі зійдуться у центрі села, де селищна рада проведе виступи. Найкращому колективу вручать нагороду.

Вода, сон та їжа невеликимии порціями: які відновитися після свят.  Поради щодо відновлення дала Людмила Гончарук, асистент кафедри внутрішньої медицини та інфекційних хвороб Буковинського державного медичного університету.

«Після тривалих свят та застіль варто відмовитися від надмірного вживання їжі, а ще краще - влаштувати кілька розвантажувальних днів. Зовсім відмовлятися від їжі все ж не варто, бо це лише нашкодить організму. Коли відчуваєте бажання поїсти, їжте, але невеликими порціями».

Після свят фахівчиня радить відмовитися від кави та чорного чаю, замінивши їх на воду. А от про жирну, смажену, солону і гостру їжу лікарка радить на деякий час забути. Також варто обмежити вживання солодощів. Але повністю від них відмовлятися не варто, бо за їхньою допомогою організм позбавляється від стресу. Краще повністю відмовитись від соління - це посилює апетит.