Поради
Британські вчені з Університету Лестера вивчили 474 тисячі людей, їх середній вік становив 52 роки, пише Daily Mail.
Виявилося, що у жінок, які багато ходять, середня тривалість життя становить від 86,7 до 87,8 року. У чоловіків - від 85,2 до 86,8 року.
Перспективи ж людей, які ходять повільно або зовсім мало рухаються — сумні. Середня тривалість життя серед жінок становила 74 роки, серед чоловіків – 64,8 року.
Читати також: Чому людям хочеться спати, коли на вулиці йде дощ?
Це співвідношення зберігається навіть в тому випадку, якщо любителі швидкої ходьби мають надлишок ваги та ожиріння.
Вчені зазначають, що дослідження не доводить, що ходьба неодмінно збільшує тривалість життя. Попри це, швидкість ходьби є одним з факторів, за якими лікарі будуть складати загальний стан здоров'я своїх пацієнтів, крім інших тестів.
Читати ще: Фахівці назвали продукти, які категорично не можна вживати з алкоголем
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
