Ілюстративне фото з відкритих джерел
Вчені назвали найкорисніший молочний продукт
07 Січ 2020 о 11:49
0
2069
Смачно
Йогурт містить рекордну кількість білка
Регулярне вживання йогурту підтримує нормальну роботу кишечника і знижує ризик розвитку гіпертонії. Про це заявили вчені зі Школи громадської охорони здоров'я ім. Гарварда Т. Х. Чана і Бостонського університету.
Йогурт містить рекордну кількість білка - близько 14 грамів на порцію. Також він багатий пробіотиками, які чинять хороший вплив на здоров'я, особливо на травну систему. Як й інші молочні продукти, йогурт багатий на кальцій, що робить його особливо корисним для кісток.
Обираючи молочний продукт (зокрема, йогурт), орієнтуйтеся на склад: бажано, щоб у ньому були відсутні синтетичні інгредієнти та цукор. Раніше були названі продукти новорічного столу, які найбільш шкідливі для організму і фігури.
Читайте також: В Україні перейменують сир фета
Джерело: УНІАН
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
Новини дня
Коментують
Популярні
-
16:37
-
16:04
-
15:48
-
15:11
-
14:43
-
14:03
-
13:55
-
13:37
-
13:12
-
12:34
-
12:03
-
11:31
-
11:04
-
10:40
-
10:03
-
09:40
-
09:10
-
08:10
-
03:31
-
00:32
21 Листопада
-
21:13
-
20:26
-
19:35
-
18:27
-
17:38
-
17:09
-
16:42
-
16:10
-
15:40
-
15:03
✖