Всім відвідувачам Хрещенській купелі необхідно знати: в ополонці можна бути всього кілька секунд. Потім потрібно перевдягнутися у теплий одяг і піти в тепле приміщення або автомобіль.
- Якщо вирішили зануритися вперше, краще, щоби поряд були досвідчені люди. Перед зануренням треба розім’ятися в тонкому спортивному костюмі: поприсідати 10 разів, побігати або пострибати 5-10 хвилин, - радить Ольга Гуска, лікар-терапевт НКП «Міська поліклініка №2» м. Чернівці. - Заходити в ополонку, яка, до речі, має бути не меншою, ніж три на два метри, треба поступово. Новачкам не можна бути у воді більше 10 секунд. Після цього потрібно розтерти тіло жорстким рушником, швидко одягнутись і випити склянку гарячого чаю.
Свої рецепти купання на Водохреща розповіли Інформаційному агентству АСС чернівчани, які роблять це щорічно.
- Найголовніше - щиро вірити, що купання на Хрещення очистить душу і тіло, що такий вчинок піде дійсно на користь, - каже Юлія Бешега, чернівчанка, яка уже 5 років поспіль на Йордана купається в ополонці. - Перед зануренням ніколи не снідаю. Можу з`їсти лише шматочок сала. Так колись лікарі порадили. І, звісно, ніякого алкоголю.
А чернівчанин Віталій Демедюк розповідає: відколи купається в ополонці на Йордана, забув про вірусні інфекції.
- Важливо – після холоду одразу в тепло. Тоді не захворієш, - каже чоловік. – До речі, рушником обтиратися не варто – це порушить кровообіг. Потрібно лише «промокнути» себе.
Не забувайте: на Водохреща вважається цілющою будь-яка вода, освячена священиком.
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
