Студенти-медики розповідали чернівчанам про здоровий сон та частували йогуртом (ФОТО)

З нагоди Міжнародного дня сну, який цього річ припав на 17 березня, студенти медичного факультету №2 Буковинського державного медичного університету провели у Чернівцях просвітницьку акцію, – повідомляє прес-служба вишу.

Задля інформування населення про потребу у здоровому сні, майбутні медики поширювали серед перехожих листівки, які містять коротку інформацію та поради щодо покращення якості сну. Крім того вони привертали увагу оточуючих до проблем зі здоров’ям, котрі можуть виникнути через поганий сон.

З метою підсилення зацікавленості чернівчан студенти пригощали їх смачними йогуртами, які умовно можна назвати «засобом для покращення сну». Йогурти нормалізують травлення, відновлюють обмінні процеси, нормалізують мікрофлору шлунково-кишкового тракту, знищують грибкові та бактеріальні інфекції, заспокоюють шлунково-кишковий тракт і тим самим роблять сон спокійним міцним і здоровим.

Приємним доповненням до кисломолочних смаколиків були декоративні подушечки під символічною назвою «Сон – це найкраще рішення».

Привернення уваги населення до потреби у здоровому сні є досить актуальним, адже під час нормального сну в організмі людини відбуваються унікальні відновні процеси, без яких не можна відчути бадьорість і компенсувати повноту сил. Водночас хронічні недосипання можуть призвести до різного роду захворювань.

За даними медичної статистики у світі від тих чи інших порушень сну страждає понад 50% всього населення, а за останню сотню років загальний час нічного сну зменшився на 20%.

ФОТО: bsmu.edu.ua