Часник, цибулю та яблука проти застуди чернівчанам роздавали студенти-медики (ФОТО)

Студенти Буковинського медичного університету розповідали чернівчанам, як вберегтись від застуди та грипу і роздавали натуральні вітаміни

Під час зниження та перепаду температури на вулиці наш імунітет піддається додатковим випробуванням, зокрема, це переохолодження. Одяглися не по погоді, промочили ноги під дощем – організм відреагує зниженням імунітету.

Як вберегти та зміцнити організм, чернівчанам розповідали студенти-медики БДМУ .

Вам буде цікаво: Як управляти конфліктом вчили у Відкритому університеті для дорослих.

«Під час акції студенти медичного факультету № 1 роздавали інформаційні листівки, яблука, цибулю та часник» - розповідають організатори акції, асистент кафедри фтизіатрії і пульмонології Інга Єременчук та помічник ректора з іміджевої політики БДМУ професор Алла Борисюк.

Гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) – найпоширеніше інфекційне захворювання в світі, до якого сприйнятливі люди незалежно від віку, статі та соціального положення.

Потрібно уникати скупчень людей з метою зменшення вірогідності контактів із хворими людьми.

Користуватися одноразовими масками, щоб захистити себе і оточуючих від зараження. Маска ефективна, якщо вона прикриває рот і ніс.

Користуватися одноразовими паперовими серветками і рушниками як після миття рук, так і для того, щоб прикрити обличчя під час кашлю, а також при нежиті. Використані серветки необхідно одразу викинути у смітник, оскільки вони також можуть стати джерелом зараження.

Читати ще: У Сторожинці кілька годин витягували газовоз.

Прикривати рот і ніс під час кашлю та чханні, щоб запобігти поширенню інфікованих краплин слизу, які є джерелом зараження.  Якщо ви прикрили рот руками, їх необхідно одразу вимити з милом чи обробити дезінфікуючим гелем, інакше усі ваші наступні дотики становитимуть небезпеку для інших.

Регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання  як у помешканні, так і в робочих приміщеннях.

Повноцінно харчуватися, висипатися, уникати перевтоми – для підвищення опірної здатності організму.

Слідкувати за гігієною рук, оскільки – віруси та бактерії зберігаються в активному стані тривалий час. Необхідно часто мити руки з милом або обробляти їх дезінфікуючим гелем із вмістом спирту.

Таким чином, кращий спосіб профілактики застуди – це уникнення факторів, які викликають зниження імунітету.