Як не заснути за кермом у дальній дорозі

У далекій дорозі зазвичай водії втомлюються та починають куняти.

Експерт зібрав кілька порад, як не заснути за кермом та уникнути небезпеки за кермом.  

1. Зупиніться. Вийдіть з авто. Зробіть зарядку. Розімніться. Поприсідайте. Кров запульсує, мозок запрацює і можете їхати далі.

2. Лускайте насіння. Може це і не дуже естетично, але багатьом далекобійникам рятує життя. Підійде також будь-яка інша їжа. Головне –щось жувати, аби не хотілося дрімати.

3. Співайте. Якщо ви з пасажиром, нехай він вам заспіває. Це дуже дієва штука!

4. Зараз будете сміятися. Але працює на ура! Якщо ви їдете у далечінь, не ходіть до туалету.

5. Можна набрати у рот води і так їхати.

6. Натріть собі вуха. Як колись у школі, однокласникам.

А от ці поширені способи боротьби зі сном практично не працюють:

Кава

Насправді, вона бадьорить не всіх.

Енергетики

Взагалі, суперечливий спосіб. Сон піде хвилин на 20-30, але кожна наступна доза зменшує ефект від напою.

Музика

Часто навпаки, присипляє. Аудіокниги – під суворою забороною, коли в дорозі хочеться спати!

І наостанок, найкраща порада! Хочете спати? Зупиніться – і спіть.

Джерело: fakty.ictv.ua