Чернівчанка піднімає 100-кілограмову штангу

03 Гру 2015 о 16:34

1920

Чернівці

Євгенія Козак – переможниця чемпіонату світу з пауерліфтингу за версією GPA GPF. 21-річна дівчина легко підіймає 100-кілограмову штангу. І це попри те, що чотири роки тому лікарі заборонили їй займатися спортом.

Підіймати штанги Євгенія почала ще у 13 років.

- Лікарі поставили мені діагноз «сколіоз» і запевняли, що виправити це неможливо. Тому, коли тренер запропонував мені розпочати займатися пауерліфтингом, я не могла повірити, що зможу. Але все ж спробувала, - розповідає спортсменка. - Уже через чотири місяці від початку тренувань змогла підняти 85 кілограмів. За тодішніми нормами, це рівень майстра спорту! Тоді ж від сколіозу не залишилося і сліду.

У 2010 році у Жені Козак діагностували пухлину в грудях. Зробили операцію, провели тривале лікування.

- На щастя, новоутворення було доброякісне, - каже Євгенія. - Лікар категорично заборонив піднімати важке, тим паче – займатися пауерліфтингом. Проте за час лікування я погладшала на 20 кілограмів. Соромно було вийти з дому. Тому попри всі заборони, повернулася до спортзалу. Тоді ж відмовилася від солодкого та мучного, кожну вільну хвилину проводила на тренажерах. Знала: у мене немає конкуренток, головна моя суперниця – штанга. І я її подолаю.

Тепер Євгенія Козак тренується тричі на тиждень. Про хворобу воліє не згадувати. А щоби довести собі самій, що сильна, взяла участь у чемпіонаті світу з пауерліфтингу, який відбувся у Києві.

- Готувалася одночасно і до змагань, і до конкурсу краси. Тоді дієтолог розробила спеціально для мене білкову дієту: тричі на день – варене куряче філе і творог. Між цим – білок яйця, броколі, зелений перець і нежирний кефір. Усе це збагачувало організм білком, додавало сил, - розповідає Женя.

Зрештою, після двох місяців тренувань дівчина взяла участь у чемпіонаті світу з пауерліфтингу у ваговій категорії 56 кілограмів.

- Налаштувалася і підняла… 100 кілограмів, - каже спортсменка. – Таким чином, я не лише стала чемпіонкою у своїй ваговій категорії, а й виконала норматив майстра спорту.

Нині Євгенія Козак мріє відкрити власну дитячу спортивну школу. Переконана: спорт, звісно, не ліки, проте саме він здатен поставити на ноги навіть у найважчий період життя.