Календар харчування у Різдвяний піст 2018-2019

Що і коли можна їсти – у календарі харчування на кожен день від Фактів ICTV.

Зверніть також увагу, що в останні дні посту – з 2 по 6 січня – не можна вживати рибу, навіть у суботу та неділю.

Різдвяний піст 2018-2019 розподіляється на три етапи

Перший етап – з 28 листопада по 19 грудня:

28 листопада. Сухоїдіння (фрукти, овочі, горіхи, хліб, мед і сухофрукти, без олії).

29 листопада. Гаряча їжа з олією і риба.

30 листопада. Сухоїдіння.

1 грудня. Гаряча їжа з олією і риба, дозволяється вино.

2 грудня. Гаряча їжа з олією і риба, вино.

3 грудня. Гаряча рослинна їжа без олії.

4 грудня – Введення у храм Пресвятої Богородиці. Дозволяється риба, гаряча їжа, рослинна олія та вино.

5 грудня. День сухоїдіння.

6 грудня. Гаряча рослинна їжа з олією, риба.

7 грудня. Сухоїдіння.

8 грудня. Гаряча їжа з олією і риба, дозволяєтся вино.

9 грудня. Гаряча їжа з олією і риба, вино.

10 грудня. Гаряча їжа рослинного походження без олії.

11 грудня. Рослинна їжа з додаванням олії (супи, каші), а також риба.

12 грудня. День сухоїдіння.

13 грудня. Гаряча рослинна їжа з олією, риба.

14 грудня. Сухоїдіння.

15 грудня. Гаряча їжа з олією і риба, дозволяється вино.

16 грудня. Гаряча їжа з олією і риба, вино.

17 грудня. Будь-яка рослинна їжа без олії.

18 грудня. Рослинна їжа з додаванням олії і риба.

19 грудня – День святого Миколая. Сухоїдіння.

Читайте ще: Впливовий АССпект: Як дотримуватися Різдвяного посту, розповіла лікар

Другий етап – з 20 грудня по 1 січня:

20 грудня. Рослинна їжа з олією.

21 грудня. Сухоїдіння.

22 грудня. Гаряча їжа рослинного походження з олією, риба і вино.

23 грудня. Гаряча рослинна їжа з олією, риба і вино.

24 грудня. Гаряча рослинна їжа без олії.

25 грудня. Рослинна їжа з олією.

26 грудня. Сухоїдіння.

27 грудня. Рослинна їжа з олією.

28 грудня. Сухоїдіння.

29 грудня. Гаряча їжа рослинного походження з олією, риба і вино.

30 грудня. Гаряча рослинна їжа з олією, риба і вино.

31 грудня. Гаряча рослинна їжа без олії.

1 січня – Новий рік. Приготована на олії рослинна їжа.

Третій етап – з 2 по 6 січня:

2 січня. Сухоїдіння.

3 січня. Гаряча їжа без олії.

4 січня. Сухоїдіння.

5 січня. Гаряча їжа з олією.

6 січня – Святвечір. До першої зірки заборонено їсти будь-що. На столі мають бути хоч і пісні, але святкові страви: кутя, риба, узвар і різні овочеві страви.