На це вказує дослідження Королівської спілки, проведене у 2017 році.
Долучитися до флешмобу можна кількома способами:
- Відмовтеся від усіх особистих акаунтів у соцмереж на 30 днів.
- Зробіть паузу від соцмереж на всіх зустрічах. Розмовляйте з друзями, слухайте музику, їжте, не переймаючись про те, як там ваш пост в Instagram.
- Робіть паузу від соцмереж щодня після 18:00.
- Покращуйте вашу продуктивність. Зробіть паузу від особистих акаунтів у соцмережах, коли ви на навчанні або роботі.
Зрозумівши, що змушує почуватися добре, що – погано, можна побудувати більш здорові та збалансовані стосунки з соцмережами на майбутнє, переконані організатори.
Читати ще: Які соцмрежі популярні серед підлітків та як вони їх оцінюють – дослідження
