Склянка теплої води, випита натщесерце, покращує травлення, попереджає старіння та сприяє схудненню.
Лікарі сказали, чому ранок треба починати не з кави або чаю, пишуть Факти ICTV.
Щодо першої причини – вода "розбудить" травну систему і запустить механізм шлунково-кишкового тракту.
По-друге, тепла вода вимиває токсини та підвищує еластичність шкіри. Саме токсини прискорюють старіння.
Читайте ще: Як швидко прокинутись – 6 кроків
Окрім того, випиваючи теплу воду натщесерце, ми пришвидшуємо метаболізм – і тіло впродовж дня спалюватиме більше калорій. А якщо додати до води сік лимона, то жири розщеплюватимуться ще швидше.
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
