Вчені назвали простий і ефективний рецепт довголіття
31 Сер 2015 о 06:01
0
606
Жизнь
Вчені назвали простий і ефективний рецепт довголіття
Як з’ясували вчені із грецького госпіталю Asklepieion Voula, щоденна сієста дуже корисна для здоров'я. Так, 2 години денного сну можуть врятувати життя, адже це знижує ризик серцевих нападів.
Про це пише видання The Telegraph.
Вчені вивчили поведінку близько 400 чоловіків і жінок віком від 50 до 61 року, які страждають від високого тиску. З'ясувалося, що у тих, хто приділяв деякий час денного сну, тиск знижувався приблизно на 5%. А цього достатньо, щоб суттєво знизити кількість серцевих нападів.
Фото: liveinternet.ru
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
Вас може зацікавити
![Нічні кошмари - корисні! Дослідження вчених]()
Нічні кошмари - корисні! Дослідження вчених
![Оптимісти мають вищі шанси прожити довге і щасливе життя. Дослідження вчених]()
Оптимісти мають вищі шанси прожити довге і щасливе життя. Дослідження вчених
![Чи може нашкодити занадто тривалий сон]()
Чи може нашкодити занадто тривалий сон
![Гнів та безсоння: чому нам сняться жахи]()
Гнів та безсоння: чому нам сняться жахи
![Чи можна за вихідні відіспатись за увесь тиждень. Дослідження вчених]()
Чи можна за вихідні відіспатись за увесь тиждень. Дослідження вчених
![Як спати, аби висипатися]()
Як спати, аби висипатися
![Трильйон доларів на рік. Вчені підрахували збитки світової економіки від недосипання]()
Трильйон доларів на рік. Вчені підрахували збитки світової економіки від недосипання
![Як час за смартфоном впливає на сон дитини]()
Як час за смартфоном впливає на сон дитини
![Вчені розповіли, чому ми часто прокидаємось до дзвінка будильника]()
Вчені розповіли, чому ми часто прокидаємось до дзвінка будильника
![Недосипання може призвести до ожиріння]()
Недосипання може призвести до ожиріння
!["Гени довголіття" визначають тривалість життя лише на 16%]()
"Гени довголіття" визначають тривалість життя лише на 16%
![Як висипатися кожного дня]()
Як висипатися кожного дня
2019-12-03 00:09:02
2019-08-28 00:09:41
2019-07-09 03:11:32
2019-04-21 03:54:32
2019-03-05 00:13:44
2019-01-21 23:55:38
2019-01-14 02:10:07
2018-11-07 02:49:41
2018-09-17 02:38:32
2018-08-25 03:02:13
2018-03-04 19:07:52
2018-01-02 21:55:19
✖