Попереду - свята, так не хочеться в цей час несподівано захворіти. А, виявляється, є простий профілактичний метод, що допоможе уникнути небажаних зимових проблем!
Ось що пише Експрес online:
- Аби не захворіти, щодня зранку і ввечері раджу промивати ніс підсоленою водою. Ще в древніх книгах написано: "омиваючи зранку обличчя, омивайте й ніс". Адже на волосинках накопичується мікроскопічний порох, що може стати поштовхом для появи проблем, - говорить Василь Дячук, лiкар-отоларинголог, кандидат медичних наук, доцент.
Читайте ще: Майже 68 тисяч буковинців захворіли на грип та ГРВІ цього епідсезону.
- А якщо почало закладати ніс?
- Приготуйте аналог доволі недешевих у наш час ліків. Це дуже просто, достатньо розвести у літрі кип`яченої води півчайної ложки харчової (а краще - морської) солі. Цей розчин наберіть в
долоню й вдихайте спершу однією ніздрею, тоді іншою (по кілька разів), а через кілька секунд видути ніс. Також дуже корисно промивати в такий спосіб ніс відварами трав (допоможе календула, ромашка, звіробій). Не лякайтесь, це зовсім нескладно, не потрібно пропускати цю рідину через носоглотку (як дехто вважає).
Раніше ми писали: Квашена капуста врятує від бронхіту та мігрені
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
