Розміщення їжі в холодильнику впливає на раціон харчування людини.
Дослідники стверджують, що люди схильні вибирати ту їжу в холодильнику, на яку вони звернули увагу в перший момент, повідомляє 24 канал з посиланням на Cosmopolitan.
Вчені радять зберігати корисні продукти на верхній та середній полиці холодильника. Зокрема, там варто тримати овочі та фрукти. Ймовірність, що для перекусу ви оберете яблуко – значно виросте.
Шкідливу та жирну їжу дослідники радять зберігати в непрозорих контейнерах на бічних полицях холодильнику.
Читайте також: "Заїсти" втому: дієтолог радить продукти, що додають сил
Корисні ж продукти, навпаки, варто тримати у прозорих контейнерах або герметичних пакетах.
Згідно з дослідженням, люди, котрі дотримуються правил розміщення продуктів у холодильнику, менше страждають від зайвої ваги.
Якщо ви помітили помилку на цій сторінці, виділіть її і натисніть Ctrl + Enter
